Aquest divendres hem tengut l'acompanyament a la piscina i l'activitat en família de na Sajim, la mare de na Java. L'activitat que ens ha proposat després de l'exercici físic que haviem fet durant el matí ha estat aprendre a fer massatges i més d'un i una ha estat a punt de dormir-se. Amb ella hem après i descobert punts molt importants que tenim repartits per tot el cos que ens ajuden a relaxar-nos i que es connecten amb altres parts del cos.
Amb la seva ajuda ens hem fet un massatge guiat per parelles, i ens ha ensenyat a relaxar els nostres músculs després d'una activitat esportiva o quan tenim el cos molt cansat. Però hem vist que per poder aconseguir estar en un estat tranquil cal crear un bon clima de silenci i calma; per això na Sajim ha aromatitzat la classe amb encens i també hem posat música de relaxació.
Us deixam amb algunes fotografies del taller:
I aquí teniu alguns esquemes sobre aquests punts de reflexologia facial i manual que hem descobert:
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada